Hypnose

Hype oder Hoffnung?

Die Hypnose ist für viele Menschen noch immer etwas merkwürdiges…

etwas, vor dem man irgendwie etwas Angst oder zumindest Respekt hat, weil man es irgendwie nicht einordnen kann. 

Hilft sie wirklich oder ist es doch nur Einbildung und muss man wirklich die Kontrolle abgeben können?

Diese und andere Fragen hört man immer wieder mal wenn es um das Thema Hypnose geht –

dabei ist es im Grunde gar nicht so „spookey“ – sondern wissenschaftlich und biochemisch logisch erklärbar.

Ganz offiziell gilt die Hypnose in Deutschland seit 2006 als anerkannte Behandlungsmethode in der Psychotherapie. Sie gilt als eine der sanftesten, aber auch intensiven Methode, einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein zu schaffen und Veränderungen zu erzielen. Innerhalb der Hypnose begibt man sich auf eine ganz besondere Reise ins tiefe Innere eines Selbst.

Eine Hypnose ist nur möglich, wenn der Klient dies wirklich will – sodass niemals jemand gegen seinen Willen in den Zustand der Hypnose geführt werden kann. 

Zahlreiche Studien belegten bereits, dass die Hypnose hilfreich sein kann bei Themen wie:

Ängste/Phobien

Depressionen

Burn out

chronischen Schmerzen

Schlafstörungen

Belastungsstörungen

Übergewicht

Rauchern

u.v.m.

Wie ist der Ablauf einer Hypnosesitzung?

Es findet immer ein ausführliches Erstgespräch statt, in dem wir das jeweilige Anliegen genau besprechen und das Ziel festlegen. In der Hypnose ist man zu jeder Zeit mit seinem vollem Bewusstsein dabei und kann sofort und jederzeit die Hypnose abbrechen – falls nötig. Für die Sitzung kann man in der Regel 1-2 Stunden einplanen.

Eine Sitzung kann je nach Thema sowohl in unserer Praxis als auch Online stattfinden 

Aus meiner bisherigen Erfahrung heraus kann ich sagen, dass es häufig Sinnvoll sein kann, je nach Thema und anliegen, ein Komplett-Paket zu nutzen, als Einzelsitzungen zu buchen, da sich oftmals hinter dem offensichtlichen Anliegen meist ein völlig anderes Thema verbirgt. Um eine nachhaltige Veränderung zu erzielen, hat sich in der Vergangenheit ein holistisches Paket bewährt, wo wir ganz gezielt Stück für Stück an deinem Anliegen arbeiten. 

Beispiel; du möchtest schon seit vielen Jahren dein Gewicht optimieren, hast schon alles Mögliche ausprobiert, von ärztlicher Seite ist immer „alles in Ordnung“, aber du kämpfst ständig auf´s Neue gegen die Hartnäckigkeit der Pfunde an, die sich aber überhaupt nicht beirren lassen. Hier wäre es tatsächlich sehr unseriös, dir einfach eine Hypnose zu verkaufen, die dir eine Gewichtsreduktion verspricht, ohne zu verstehen, WAS da wirklich in deinem Körper und Geist eigentlich los ist. Im holistischen Coaching verbinden wir das systemische Coaching zum Einstieg, wir reflektieren den psychologischen Hintergrund und schauen uns aber ggf. auch die körperliche Ebene mittels einer Mineralanalyse an. Wenn wir die Basis erarbeitet haben, findet auch die Hypnose und der Hypnosystemische Part seinen Platz im Gesamtpaket. So arbeiten wir wirklich bio-logisch MIT deinem Körper, statt gegen ihn.

Hier findest du einen von vielen Berichten zum Thema Hypnose im deutschen Ärzteblatt.

https://www.aerzteblatt.de/archiv/64599/Hypnotherapie-Bei-Aengsten-und-Schmerzen-hocheffizient