Beratung und Coaching

Systemische Beratung
Systemische Beratung, Coaching, Mentoring, Depression

 Der Lösung ist es egal, wie das Problem entstanden ist……

 

Du steckst fest, drehst dich immer wieder im Kreis und findest den richtigen Weg einfach nicht? 
Du weißt um dein Problem aber kennst die Lösung nicht?

Ich verrate dir etwas; jedes Problem kommt immer mit der richtigen Lösung im Schlepptau…alles was wir tun müssen um die Lösung zu finden, ist ein Perspektivenwechsel, denn die Lösung spielt gern verstecken mit uns.

Innerhalb einer ganzheitlichen Beratung finden wir gemeinsam heraus, was das eigentliche „Problem“ ist, wie der Weg aus dem Gedanken – Wirrwarr heraus funktionieren kann und wie die Lösung des Ganzen aussieht.  
Im systemischen Ansatz spielt es keine Rolle woher das Problem kommt oder wie es entstanden ist – manchmal müssen wir auch gar nicht wissen, was das Problem ist, wenn wir wissen was das Ziel ist. 

 

Was ist die systemische Beratung?

 

Die systemische Therapie gilt mittlerweile als ein weltweit anerkanntes und bewährtes methodisches Verfahren, zum lösen von Problemen, zur Überwindung von Herausforderungen, zur Hilfestellung im Alltag. 

Sie betrachtet den Menschen aus ganzheitlicher Sicht als Individuum, das in Systeme eingebettet lebt. Sie begreift Systeme – Familien, Gruppen oder Organisationen – als lebendige Organismen.

Der hilfesuchende Mensch wird niemals als Ursache oder Problem, sondern gewissermaßen als Symptomträger für Störungen im System angesehen. Alles ist mit allem verbunden, ähnlich wie ein Mobile; bewegen wir ein Element, bewegen sich unweigerlich alle anderen Elemente mit.

 

Verändere Dich – sonst ändert sich nichts….

 

 

Für wen ist die systemische Beratung geeignet?

– für all diejenigen, die etwas verändern möchten 

– für Paare in Konfliktsituationen 

– für Einzelpersonen 

– für Familien 

– für Hilfesuchende Jugendliche (für Jugendliche im Alter zwischen 16 und 25 Jahren, gibt es die Möglichkeit ein kostenloses Coaching in Anspruch zu nehmen. Melde dich gern über das Kontaktformular unter der Rubrik „Heroes for Heroes“) 

 

Wie läuft das ab ?

 

 – Als erstes vereinbaren wir ein erstes unverbindliches Telefonat (bis ca. 30 min.) welches für uns beide als Einstieg und zum austesten dient, ob bei uns „die Chemie stimmt“ : ) hier gibst du mir erste Einblicke zu deinem Anliegen und ich sage dir, ob ich der richtige Ansprechpartner für dich bin. – Wenn alles passt, vereinbaren wir einen Termin für das Erstgespräch.

 – Für dein Erstgespräch planen wir 2 Stunden Zeit ein um erstmal dein Anliegen zu konkretisieren, dein Ziel zu definieren und um zu schauen, wo genau du aktuell stehst und welche Strategie am besten zu dir und deinem Thema passt.

 – Folgetermine – in der Regel umfasst ein Coaching zwischen 2 bis 10 Termine, immer abhängig von deinem Auftrag und dem Ziel welches du erreichen möchtest. Die Abstände der Termine richtet sich nach Dringlichkeit und Intensität des Anliegens. 

 – Ende des Choachings: wenn du das Gefühl hast, dass es passt! Ein Coaching ist nicht die Lösung auf dem Silbertablett zum mitnehmen serviert, sondern eine Unterstützung zur Selbsthilfe. Du allein entscheidest über den Umfang deines Coaching.

 – Kosten: Der reguläre Stundensatz für das ganzheitliche systemische Coaching beträgt 80€   – weitere Optionen (Pakete) sind möglich und werden je nach Anliegen vereinbart                            

 

 

                                                

Hypnose

 

Hypnose gilt in Deutschland seit 2006 als anerkannte Behandlungsmethode in der Psychotherapie. Sie gilt als eine der sanftesten aber auch intensiven Methoden, einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein zu schaffen und Veränderungen zu erzielen. Innerhalb der Hypnose begiebt man sich auf eine ganz besondere Reise ins tiefe Innere eines selbst. Eine Hypnose ist nur möglich, wenn der Klient dies auch wirklich will – sodass niemals jemand gegen seinen Willen in den Zustand der Hypnose geführt werden kann. 

Zahlreiche Studien belegten bereits, dass Hypnose hilfreich sein kann bei 

  • Ängsten/Phobien
  • Depressionen
  • Burn out
  • chronischen Schmerzen
  • Schlafstörungen
  • Belastungsstörungen
  • Übergewicht
  • Rauchern 
  • u.v.m. 
 
Ablauf:
Es  findet immer ein ausführliches Erstgespräch (bis zu 2 Std.) statt, in dem wir das jeweilige Anliegen genau besprechen und das Ziel festlegen. In der Hypnose ist der Klient zu jeder Zeit mit seinem vollen Bewusstsein dabei und kann sofort und jederzeit die Hypnose abbrechen falls nötig. 
 
Pakete
 
Raucherentwöhnung 3×1
1. Termin: Vorgespräch und Vorbereitung 
2. Termin: Hypnose zur Raucherentwöhnung 
3. Termin: Nachbereitung 
Kosten: 300€ 
 
 
Gewichtsreduktion

Auf gesunde Weise dein persönliches Wohlfühlgewicht erreichen.

Inhalt des Paketes:

  • ganzheitliches Vorgespräch
  • individuell für dich erstellte Ernährungsempfehlung
  • 2 Hypnosesitzungen
  • 2 systemische Coachingsitzungen
  • 1 Abschlusssitzung
Kosten: 550€
(je nach Ausgangssituation und Wunsch, sind ggf. weitere Sitzungen erforderlich – dies wird nach dem Vorgespräch, spätestens jedoch im Verlauf der Arbeit sichtbar)
 
 

 

Systemische Beratung