Ein Raum für Frauen, die spüren: Da ist mehr in mir- als nur Funktionieren.
tauche ein
Hier beginnt kein Selbstoptimierungsprogramm –
sondern ein Weg zurück in deine Lebendigkeit.
Du funktionierst. Jeden Tag. Aber tief in dir weißt du, das ist nicht alles...
Was dir fehlt, ist ein Raum, in dem du wieder bei dir selbst ankommen kannst ?
Viele Frauen spüren, dass irgendwas fehlt….
Sie funktionieren, sind stark und halten alles zusammen.
Aber irgendwo auf dem Weg habe sie etwas vergessen:
Sich selbst.
RISE begleitet dich genau an dieser Schwelle – zurück in Verbindung.
Mit dir, mit deinem Körper und deiner Lebendigkeit.
zu den kostenlosen Schnupper-stunden
Komm erstmal an und fühl dich rein.
In Bewegung, Atmung und Regulation lernst du deinen Körper wieder zu spüren.
Nutze die Schnupperstunden kostenlos – ganz ohne Verpflichtung.
Was ist RISE ?
RISE ist kein Kurs. Kein weiteres „Programm“. Kein Druck.
RISE ist ein Raum für Bewusstsein, Bewegung und Nervensystemregulation – für Frauen, die lernen wollen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Hier geht es nicht darum, wer du sein solltest, sondern wer du wirklich bist.
Online - aber spürbar
Du bist in deinem gewohnten Umfeld - erlebst aber dennoch einen neuen Raum, der nur für dich bestimmt ist. Hier findest du Raum zum GanzheitlichSein
Gemeinschaft
In einer geschützten Gemeinschaft kannst du dich mit Menschen austauschen und verbinden. Hier ist keiner höher, schneller oder weiter - hier ziehen alle am gleichen Strang, denn am Ende verbindet uns alle das selbe - das Bewusstsein dafür, endlich Ganzheitlich zu Sein
Fühlen vor denken
Dein Herz schlug bereits, bevor der Kopf zu denken begann...mit anderen Worten; es geht immer um's fühlen und spüren. Hier wirst du reichlich Raum erfahren, um dich wieder. ganz und gar fühlen zu können
Körper & Geist im Einklang
Du wirst über die sanften Bewegung wie z.B. QiGong, aber auch über Meditation und Hypnosystemisches Embodiment deinen Körper und Geist sanft in Einklang bringen.
Wellness für die Seele
Du wirst wieder mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein. erfahren, wenn du beginnst, wieder gut für dich selbst zu sorgen. Darauf zu achten, was dich erfüllt, dich nährt und stärkt. Durch die regelmäßigen Coaching Einheiten wirst du dir selbst wieder Schritt für Schritt näher kommen
5 Säulen der Gesundheit
Jeden Monat steht unter einem bestimmten Thema, wonach sich die 5 Säulen der Gesundheit ausrichten. Du wirst nicht nur Wissen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit erfahren, sondern auch gezielt über die Themen Ernährung, Nervensystem, Bewegung und soziale Aspekte.
Für wen ist RISE gedacht?
RISE ist für dich, wenn du:
-
dich nach innerer Ruhe ohne esoterischen Kitsch sehnst
-
deinen Körper wieder fühlen willst
-
die Muster deiner Vergangenheit verstehen willst
-
Regulation statt Reaktion leben willst
-
deine Tiefe nicht länger verstecken willst
Wie RISE wirkt
Der RISE-Raum verbindet:
-
Nervensystemregulation (Polyvagal inspiriert)
-
Körperarbeit & Embodiment
-
Eigenverantwortung statt Bullshit-Positivity
-
Integrität. Tiefe. Verbindung.
